Dbajmy o siebie.

PatTTriss · 08/06/06, 08:33

Globalizacja i pogon za pieniadzem sprawia ze czlowiek nie potrafi byc neutralny wobec ogarniajacego go tempa zycia i nie potrafi znalezc czasu by zadbac o wlasna kondycje. Przez uprawianie dyscyplin sportowych mamy niepowtarzalna okazje poprawic swoj wyglad poniewaz rozwijaja sie nasze miesnie a tym samym spada waga ciala, czyli nagromadzony tluszcz (wolne rodniki i ujemne elektrolity) co jest spododowane najczesciej zla dieta jak rowniez genetycznie dziedziczonymi cechami wydolnosci metabolicznej naszego organizmu. Nie ma diety cud nie mniej jednak wysilek fizyczny jest jedyna, niezastapiona forma samozachowania zdrowego trybu zycia ktory jednoczesnie obliguje z naszym samopoczuciem. Statystycznie dzieci ktorych rodzice zaszczepili od wczesnego dzicinstwa wysikem fiyczny bo az w 70 % nie maja problemow ze zdrowiem prawie wcale. Dzieci takie a pozniej mlodziez calkiem inaczej postrzegaja swiat bowiem wychowywane sa od malego z wiara w pewne idealy a sport to najlepsza lekcja ksztaltowania osoboswosci i charakterow. Wysilek fizyczny bardzo motywuje czlowieka bowiem pragnie przezyciezac bariery, rodzi sie zdrowa rywalizacja i wiara ze to jest dobre i ideowe. Ruch na swiezym powietrzu sprawia ze organizm ludzki wyzwala dodatnia adrenaline i hormony szczescia, ktore chronia serce jak rowniez zapobiegaja chorobom wiencowym i chorobie XXI wieku bardzo zdradliwej i niebezpiecznej jaka jest depresja. Brak ruchu powoduje niewydolnosc miesnowo - wiencowa jak rowniez moze spowodowac negatywna reakcje pracy odrodkowego ukladu nerwowego jest wiec zabojczy dla ludziego organizmu poniewaz czlowiek jest zaprogramowany na ruch ma bowiem uklad motoryczno - ruchowy odpowiedzialny za funcje ruchowe. A wiec zamiast siedziec w domu lub godzinami przy monitorze naszego Jacusia czy Kazia komputera, idzmy pobiegac czy na spacer by sie dotlenic. Do zobaczenia dbajcie o siebie i innych.