Masaż stopy -refleksologia

Bożena · 03/03/07, 08:07

Masaż stopy (refleksologia)

Masaż stóp można przeprowadzać ręcznie, przy użyciu specjalnego wałka do masażu, podczas chodzenia boso po kamieniach, np. na plaży lub po specjalnie przygotowanej płycie z wypukłościami. Zabieg może również wykonywać druga osoba, np. masażysta.
Masażu dokonuje się palcami tzw. brzuśćcem kciuka, opuszkami palców lub tzw. kostkami. Stopy przed masażem należy posmarować tłustym kremem; gwarantuje to łatwiejsze masowanie i zabezpiecza przed podrażnieniem skóry. Nacisk w trakcie masażu może być dość silny - pamiętać należy jednak, że najpierw stosujemy ucisk delikatny, stopniowo zwiększając go, przy jednoczesnej obserwacji reakcji pacjenta, albowiem w zależności od stanu chorego organu, reakcja bólowa jest różna.

Kolejność Masowania receptorów
1.Nerki,przewody moczowe i pęcherz
2.Głowa
3.Żołądek,jelita,wątroba i trzustka
4.Pozostałepunktyreagującebólemnaucisk.
Każdy receptor masuje się około 5 minut, przy ostrych zakłóceniach można masować do 15 minut. Najbardziej korzystnym czasem stosowania wszystkich masaży jest ok. 30 minut dziennie.
Nacisk na punkt poddawany akupresurze musi być równomierny. W zależności jednak od rodzaju choroby i wieku chorego można go odpowiednio stopniować. Można przyjąć następującą zasadę dotyczącą czasu trwania zabiegu:

noworodki: 1/2 - 3 minut
niemowlęta w wieku 3 - 6 miesięcy: 1 - 4 minut
nimowlęta 6 - 12 miesięcy: 1 - 5 minut
dzieci w wieku 1 - 3 lat: 3 - 7 minut
starsze dzieci: 5 - 10 minut
dorośli: 5 - 15 minut

Przeciwwskazania
Zabiegu akupresury nie powinno się stosować:

w czasie choroby z temperaturą
w czasie ciąży
nowotworach złośliwych
przy krwawieniach wewnętrznych
w chorobach zakaźnych
w stanach zapalnych skóry
w ciężkich chorobach serca
w stanie wyczerpania fizycznego i psychicznego

po nadużyciu środków uspokajających, alkoholu, narkotyków

Bożena · 03/03/07, 08:10